2008年11月03日

居酒屋料理

今晩は 今日は私の妻の誕生日でした 
低カロルー料理を作ってやるつもりでしたが 
妻は居酒屋行きたいらしく 居酒屋で子供たちとお祝いしました
そこで 注文した 低カロリー料理を紹介します
豆腐ジャコサラダです

015.jpg

材料
豆腐・・・・・半丁(程よい大きさに切ります)
ジャコ・・・・約30g
レタス・・・・約3枚(程よい大きさに切ってます)
かつおぶし・・適量

作り方を紹介します
たぶんです
お皿にレタスを盛り 豆腐を置き チリメンジャコを載せ
かつおぶしをふります
出来上がりです

低カロリー料理です
posted by ビンメイ at 22:13| Comment(0) | TrackBack(0) | 低カロリー料理 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする
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