2008年10月03日

バナナ料理 バナナと豚肉のサラダ

おはようございます  昨日イオンの果物売り場でちょっと違った
雰囲気を感じました いつもは沢山あるバナナが無いのです

バナナダイエットが大人気で バナナが品薄なんだそうです
毎日朝バナナ1本食べるのも飽きるのでは…   そんな人の為に

バナナ料理を紹介します  バナナと豚肉のサラダです

015.jpg

材料
豚しゃぶ肉・2枚20g(うすい塩水で湯がき 冷まして水気を取る)
キャベツ・・1枚(うすい塩水で湯がきます 冷まして水気を取る)
バナナ・・・半分(斜めに切ります)
パセリ・・・少々

作り方を紹介します
豚肉とキャベツを程よい大きさに切りお皿に盛りつけるだけです

バナナと醤油は相性が良いので醤油系のドレッシングで食べます

簡単です  もしバナナ1本に飽きたら
ダイエットの朝の1品に試してみてはどうですか

バナナを食べると シミや ソバカスなど 
食物繊維が多いので便秘にも良いらしいですよ


低カロリー料理です


posted by ビンメイ at 07:00| Comment(0) | TrackBack(0) | ダイエット料理 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする
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